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食物热量
紫薯酿苦瓜的热量和减肥功效
紫薯酿苦瓜
热量：
213
千卡
脂肪：
0.1克
蛋白质：
3.04克
碳水化合物：
18.3克
钠：
2.5毫克
钙：
14毫克
铁：
0.7毫克
钾：
190毫克
紫薯酿苦瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
总量
508
克
紫薯酿苦瓜热量/卡路里
213
千卡
热量213千卡,相当于
安装雨水槽
36分钟消耗的热量
360
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热量213千卡,相当于安装雨水槽36分钟消耗的热量360