所有配料混合在一起,搅拌均匀即可
苦瓜去籽
苦瓜用开水烫一下
捞起来备用
酿苦瓜了
把酿好的苦瓜放倒砂锅里煮
煮开了,调小火点
调味即可食用啦
好香的苦瓜啊!
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
又名凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄。苦瓜,葫芦科植物苦瓜的果实,原产亚洲热带地区,广
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