如果喜欢紫苏又喜欢粉肠的朋友,一定要不要错过这一道菜,非常非常美味,值得一试。
主料备好。
粉肠洗净,沥干水分。
锅下水烧开后,放入粉肠焯水。
粉肠捞起备用,蒜、姜切片,青红椒切粒,紫苏洗净摘片备用。
炒锅下油爆香姜、蒜片,将紫苏、粉肠放入翻炒。
加入生抽、老抽、白糖、盐、放入适量水盖上盖焖一会儿。
水煮到快收干时放入青红椒,撒入鸡情,翻炒一会即可上碟。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有