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半氢化大豆棕榈油

(bàn qīng huà dà dòu zōng lǘ yóu )

半氢化大豆棕榈油(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量884(千卡)
多不饱和脂肪酸7.095(克)
单不饱和脂肪酸59.715(克)
维生素K25(微克)
维生素E8.1(毫克)
脂肪100(克)
胆碱0.2(毫克)

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摄入884千卡热量相当于做以下运动：
走路233分钟
跑步110分钟
讲话589分钟
跳绳88分钟
吃东西589分钟
开车442分钟
洗车295分钟
马路散步442分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E

不利 / 评价：饱和脂肪酸含量过高

半氢化大豆棕榈油

什么是GI值？GI值是什么意思？