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印度苹果

(yìn dù píng guǒ)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

印度苹果(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量44(千卡)
碳水化合物1.55(克)
膳食纤维5.06(克)
蛋白质1.06(克)
脂肪0.2(克)

印度苹果的营养成分查询：100克印度苹果的热量含量44千卡，100克印度苹果的碳水化合物含量1.55克，100克印度苹果的膳食纤维含量5.06克，100克印度苹果的蛋白质含量1.06克，100克印度苹果的脂肪含量0.2克

摄入44千卡热量相当于做以下运动：
走路12分钟
跑步6分钟
讲话29分钟
跳绳4分钟
吃东西29分钟
开车22分钟
洗车15分钟
马路散步22分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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印度苹果功效与作用_印度苹果营养价值_食用禁忌_选购技巧

2021-02-04 · 650浏览

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