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积雪草

(jī xuě cǎo)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

积雪草(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量239(千卡)
碳水化合物24.80(克)
脂肪0.20(克)
蛋白质14.60(克)
纤维素40.20(克)

积雪草的营养成分查询：100克积雪草的热量含量239千卡，100克积雪草的碳水化合物含量24.80克，100克积雪草的脂肪含量0.20克，100克积雪草的蛋白质含量14.60克，100克积雪草的纤维素含量40.20克

摄入239千卡热量相当于做以下运动：
走路63分钟
跑步30分钟
讲话159分钟
跳绳24分钟
吃东西159分钟
开车120分钟
洗车80分钟
马路散步120分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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