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火腿心全精肉

(huǒ tuǐ xīn quán jīng ròu )

火腿心全精肉(营养成分/每100克)食物热量表>>

火腿心全精肉的营养成分查询：100克火腿心全精肉的热量含量322千卡，100克火腿心全精肉的叶酸含量23微克，100克火腿心全精肉的维生素B12(钴胺素)含量4700微克，100克火腿心全精肉的脂肪含量19.3克，100克火腿心全精肉的蛋白质含量37克

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？