位置：首页 > 调味品/油类 > 大豆磷脂营养成分

大豆磷脂

(dà dòu lín zhī )

大豆磷脂(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量763(千卡)
多不饱和脂肪酸45.318(克)
单不饱和脂肪酸10.977(克)
维生素K184(微克)
维生素E8.18(毫克)
脂肪100(克)
胆碱350(毫克)

大豆磷脂的营养成分查询：100克大豆磷脂的热量含量763千卡，100克大豆磷脂的多不饱和脂肪酸含量45.318克，100克大豆磷脂的单不饱和脂肪酸含量10.977克，100克大豆磷脂的维生素K含量184微克，100克大豆磷脂的维生素E含量8.18毫克，100克大豆磷脂的脂肪含量100克，100克大豆磷脂的胆碱含量350毫克

摄入763千卡热量相当于做以下运动：
走路201分钟
跑步95分钟
讲话509分钟
跳绳76分钟
吃东西509分钟
开车382分钟
洗车254分钟
马路散步382分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E

不利 / 评价：饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值？GI值是什么意思？

大豆磷脂相关文章大豆磷脂的更多文章>>

大豆卵磷脂有副作用吗,大豆卵磷脂作用,大豆磷脂软胶囊说明书,大豆磷脂的生理功效

2017-01-03 · 7770浏览