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高粱面条

(gāo liáng miàn tiáo )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

高粱面条(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量304(千卡)
碳水化合物68.7(克)
蛋白质7(克)
脂肪0.2(克)

高粱面条的营养成分查询：100克高粱面条的热量含量304千卡，100克高粱面条的碳水化合物含量68.7克，100克高粱面条的蛋白质含量7克，100克高粱面条的脂肪含量0.2克

摄入304千卡热量相当于做以下运动：
走路80分钟
跑步38分钟
讲话203分钟
跳绳30分钟
吃东西203分钟
开车152分钟
洗车101分钟
马路散步152分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

高粱面条的做法高粱面条的做法大全>>

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