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长思水晶蜜枣

(zhǎng sī shuǐ jīng mì zǎo)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

长思水晶蜜枣(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量327(千卡)
碳水化合物78.72(克)
蛋白质1.5(克)
脂肪0.19(克)

长思水晶蜜枣的营养成分查询：100克长思水晶蜜枣的热量含量327千卡，100克长思水晶蜜枣的碳水化合物含量78.72克，100克长思水晶蜜枣的蛋白质含量1.5克，100克长思水晶蜜枣的脂肪含量0.19克

摄入327千卡热量相当于做以下运动：
走路86分钟
跑步41分钟
讲话218分钟
跳绳33分钟
吃东西218分钟
开车164分钟
洗车109分钟
马路散步164分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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2021-10-12 · 403浏览

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