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食茱萸

(shí zhū yú)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

食茱萸(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量127(千卡)
碳水化合物23.80(克)
脂肪0.30(克)
蛋白质11.90(克)
纤维素16.80(克)

食茱萸的营养成分查询：100克食茱萸的热量含量127千卡，100克食茱萸的碳水化合物含量23.80克，100克食茱萸的脂肪含量0.30克，100克食茱萸的蛋白质含量11.90克，100克食茱萸的纤维素含量16.80克

摄入127千卡热量相当于做以下运动：
走路33分钟
跑步16分钟
讲话85分钟
跳绳13分钟
吃东西85分钟
开车64分钟
洗车42分钟
马路散步64分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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2021-02-28 · 664浏览

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