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油菜花粉

(yóu cài huā fěn)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

油菜花粉(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量406(千卡)
碳水化合物49.60(克)
脂肪11.10(克)
蛋白质24.60(克)
纤维素3.10(克)

油菜花粉的营养成分查询：100克油菜花粉的热量含量406千卡，100克油菜花粉的碳水化合物含量49.60克，100克油菜花粉的脂肪含量11.10克，100克油菜花粉的蛋白质含量24.60克，100克油菜花粉的纤维素含量3.10克

摄入406千卡热量相当于做以下运动：
走路107分钟
跑步51分钟
讲话271分钟
跳绳41分钟
吃东西271分钟
开车203分钟
洗车135分钟
马路散步203分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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