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远志

(yuǎn zhì)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

远志(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量440(千卡)
碳水化合物34.30(克)
脂肪22.20(克)
蛋白质15.60(克)
纤维素21.60(克)

远志的营养成分查询：100克远志的热量含量440千卡，100克远志的碳水化合物含量34.30克，100克远志的脂肪含量22.20克，100克远志的蛋白质含量15.60克，100克远志的纤维素含量21.60克

摄入440千卡热量相当于做以下运动：
走路116分钟
跑步55分钟
讲话293分钟
跳绳44分钟
吃东西293分钟
开车220分钟
洗车147分钟
马路散步220分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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