肉禽水产蔬菜水果米面药食调味其它

位置：首页 > 水产品/其它水产类 > 海胆营养成分

海胆

(hǎi dǎn)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

海胆(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量120(千卡)
碳水化合物3.3(克)
蛋白质16(克)
脂肪4.8(克)

海胆的营养成分查询：100克海胆的热量含量120千卡，100克海胆的碳水化合物含量3.3克，100克海胆的蛋白质含量16克，100克海胆的脂肪含量4.8克

摄入120千卡热量相当于做以下运动：
走路32分钟
跑步15分钟
讲话80分钟
跳绳12分钟
吃东西80分钟
开车60分钟
洗车40分钟
马路散步60分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

海胆的做法海胆的做法大全>>

海胆相关文章海胆的更多文章>>

海胆的功效与作用_海胆的营养价值_海胆的食用禁忌_海胆的适合体质

2021-01-20 · 479浏览

海胆的选购_海胆的食用方法

2021-01-20 · 492浏览

海胆的营养价值

2018-02-04 · 1581浏览

海胆怎么吃

2018-01-29 · 1538浏览

海胆味独特选购看重量食材选购

2016-04-02 · 9457浏览

同类食材

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有