海胆加姜蓉调匀成膏状,鸡蛋打匀放油煎,待五成熟时加入海胆膏一起兜炒后盛起。
豆角切粒,炒至四成熟盛起。
放油爆香蒜头,炒饭,续加豆角、鸡蛋、盐,酱油沿锅边撒一圈,撒葱花都匀。
最后加一点油兜炒,看起来更好看,吃起来更香哦!
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
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