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泽泻

(zé xiè)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

泽泻(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量335(千卡)
碳水化合物42.50(克)
脂肪3.40(克)
蛋白质24.20(克)
纤维素18.00(克)

泽泻的营养成分查询：100克泽泻的热量含量335千卡，100克泽泻的碳水化合物含量42.50克，100克泽泻的脂肪含量3.40克，100克泽泻的蛋白质含量24.20克，100克泽泻的纤维素含量18.00克

摄入335千卡热量相当于做以下运动：
走路88分钟
跑步42分钟
讲话223分钟
跳绳34分钟
吃东西223分钟
开车168分钟
洗车112分钟
马路散步168分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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