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赤芍

(chì sháo)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

赤芍(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量258(千卡)
碳水化合物38.30(克)
脂肪1.20(克)
蛋白质4.90(克)
纤维素37.40(克)

赤芍的营养成分查询：100克赤芍的热量含量258千卡，100克赤芍的碳水化合物含量38.30克，100克赤芍的脂肪含量1.20克，100克赤芍的蛋白质含量4.90克，100克赤芍的纤维素含量37.40克

摄入258千卡热量相当于做以下运动：
走路68分钟
跑步32分钟
讲话172分钟
跳绳26分钟
吃东西172分钟
开车129分钟
洗车86分钟
马路散步129分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

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