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鸡腰

(jī yāo)

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鸡腰(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量103(千卡)
脂肪2.80(克)
蛋白质19.20(克)

鸡腰的营养成分查询：100克鸡腰的热量含量103千卡，100克鸡腰的脂肪含量2.80克，100克鸡腰的蛋白质含量19.20克

摄入103千卡热量相当于做以下运动：
走路27分钟
跑步13分钟
讲话69分钟
跳绳10分钟
吃东西69分钟
开车52分钟
洗车34分钟
马路散步52分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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