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肉丸

(ròu wán)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

肉丸(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量165(千卡)
碳水化合物2.12(克)
膳食纤维0.03(克)
蛋白质20.25(克)
脂肪5.78(克)

肉丸的营养成分查询：100克肉丸的热量含量165千卡，100克肉丸的碳水化合物含量2.12克，100克肉丸的膳食纤维含量0.03克，100克肉丸的蛋白质含量20.25克，100克肉丸的脂肪含量5.78克

摄入165千卡热量相当于做以下运动：
走路43分钟
跑步21分钟
讲话110分钟
跳绳16分钟
吃东西110分钟
开车82分钟
洗车55分钟
马路散步82分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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