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牛骨

(niú gǔ)

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牛骨(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量388(千卡)

牛骨的营养成分查询：100克牛骨的热量含量388千卡

摄入388千卡热量相当于做以下运动：
走路102分钟
跑步48分钟
讲话259分钟
跳绳39分钟
吃东西259分钟
开车194分钟
洗车129分钟
马路散步194分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

牛骨的做法牛骨的做法大全>>

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