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丹参

(dān cān)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

丹参(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量282(千卡)
碳水化合物44.90(克)
脂肪1.30(克)
蛋白质9.40(克)
纤维素26.10(克)

丹参的营养成分查询：100克丹参的热量含量282千卡，100克丹参的碳水化合物含量44.90克，100克丹参的脂肪含量1.30克，100克丹参的蛋白质含量9.40克，100克丹参的纤维素含量26.10克

摄入282千卡热量相当于做以下运动：
走路74分钟
跑步35分钟
讲话188分钟
跳绳28分钟
吃东西188分钟
开车141分钟
洗车94分钟
马路散步141分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

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