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胡桃油

(hú táo yóu )

胡桃油(营养成分/每100克)食物热量表>>

胡桃油的营养成分查询：100克胡桃油的热量含量884千卡，100克胡桃油的多不饱和脂肪酸含量63.3克，100克胡桃油的单不饱和脂肪酸含量22.8克，100克胡桃油的维生素K含量15微克，100克胡桃油的维生素E含量0.4毫克，100克胡桃油的脂肪含量100克，100克胡桃油的胆碱含量0.4毫克

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐

不利 / 评价：饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值？GI值是什么意思？