肉禽水产蔬菜水果米面药食调味其它

位置：首页 > 调味品/油类 > 肉豆蔻油营养成分

肉豆蔻油

(ròu dòu kòu yóu )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

肉豆蔻油(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量884(千卡)
单不饱和脂肪酸4.8(克)
维生素E0.2(毫克)
脂肪100(克)

肉豆蔻油的营养成分查询：100克肉豆蔻油的热量含量884千卡，100克肉豆蔻油的单不饱和脂肪酸含量4.8克，100克肉豆蔻油的维生素E含量0.2毫克，100克肉豆蔻油的脂肪含量100克

摄入884千卡热量相当于做以下运动：
走路233分钟
跑步110分钟
讲话589分钟
跳绳88分钟
吃东西589分钟
开车442分钟
洗车295分钟
马路散步442分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐

不利 / 评价：饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值？GI值是什么意思？

同类食材

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有