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护肝

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简介肝就像一个中央银行,负责管理身体三大货币(气、血、水)流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等,均会影响肝的疏泄功能。但保护肝脏并不是把肝脏包起来不让病毒来侵犯。
宜吃食材更多>>
1、补充足够的优质蛋白质   2、多食用细软、易于消化的食物   3、多吃新鲜蔬菜和水果,补充足量的维生素
忌吃食材更多>>
1、忌食辛辣、刺激性食物   2、避免油炸及干硬食品   3、忌吸烟饮酒、甜腻食物
护肝吃什么食物好?如何饮食

护肝吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍护肝的食物,希望能给大家带来帮助。

护肝吃什么食物好?如何饮食

护肝吃什么食物好?如何饮食

1、蒜苗

蒜苗具有驱虫、防流感、降血脂、防止血栓、保护肝脏、预防癌症、预防血栓之功效。常用于护肝、糖尿病、降低胆固醇等症。一般人群均可食用。肝细胞受损和癌症患者可适量多食。消化功能不佳者和眼病患者慎食。

每100克蒜苗含热量40千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾。可与莴笋搭配。

2、金瓜......查看剩余内容▼▼

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护肝的食物与饮食方法

护肝的食物与饮食方法,下面大厨艺小编为大家介绍护肝的食物,希望能给大家带来帮助。

护肝的食物与饮食方法

护肝的食物与饮食方法

1、大蒜

大蒜具有杀菌、防肿瘤、防癌症、降血糖、健脾胃、促消化、清肠道之功效。常用于痢疾、泄泻、肺痨、护肝、感冒、肠痈等症。一般人都可食用。尤适宜肺结核、癌症、高血压、动脉硬化患者。阴虚火旺、目口舌有疾者,胃溃疡、十二指肠溃疡、肝病患者,眼病患者,正在服药的人忌食。

每100克大蒜含热量128千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质。与芒果、鸭肉、鸡肉、鸡胸肉、鸡翅、大葱相克同食可能会引起不适。可与玉米面、洋葱、火腿、五花肉、排骨、猪肉搭配。......查看剩余内容▼▼

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护肝的食物有哪些?吃什么好

护肝的食物有哪些?吃什么好?下面大厨艺小编为大家介绍护肝的食物,希望能给大家带来帮助。

护肝的食物有哪些?吃什么好

护肝的食物有哪些?吃什么好

1、青蒜

青蒜具有杀菌、防肿瘤、防癌症、降血糖、温中健胃、消食理气、排毒清肠之功效。常用于护肝、糖尿病、降低胆固醇等症。一般人群均可食用。患有眼部疾病患者忌食。

每100克青蒜含热量34千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾。可与莴笋搭配。

2、梨山甘蓝......查看剩余内容▼▼

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