水果沙拉

• 热量88 千卡
• 多不饱和脂肪酸0.027 克
• 单不饱和脂肪酸0.012 克
• 叶酸3 微克
• 碳水化合物22.77 克
• 维生素B1(硫胺素)0.014 毫克
• ......

• 摄入88千卡热量相当于做以下运动：
• 走路23分钟
• 跑步11分钟
• 讲话59分钟
• 开车44分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质