减肥水果你知道有哪些吗?选择在夏季减肥的朋友们,有不少朋友选择减肥水果来减肥。你知道快速瘦身的方法吗?今天我们就为您介绍一下减肥水果让您快速瘦身的方法!
快速瘦身的方法
快速瘦身的方法一:草莓鲜果色拉
材料:草莓,苹果1个,香蕉1根,酸奶1杯,蜂蜜适量。
做法:将草莓、苹果洗净切成块状,香蕉切成小段,与酸奶混合,加入适量蜂蜜后即可。
功效:草莓和苹果里面都含有大量果胶,可以清洁肠胃;香蕉可润肠通便,对治疗便秘有辅助作用;蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。
快速瘦身的方法二:四色果香色拉。
做法:将樱桃、葡萄分别清洗干净后,荔枝要剥皮去核,用色拉酱调把樱桃、葡萄和荔枝肉拌均匀,最后加入柠檬汁,即可食用。
功效:樱桃有很高的药用价值,能够温肠通便;葡萄可以帮助肝脏排毒;荔枝不但可以补肾,还可以加速肾脏的废物代谢;柠檬含有的高度碱性可改善血液循环,排除肺部毒素。
快速瘦身的方法四:蜜桃西柚色拉
材料:西柚1/2个,梨、桃各1个,色拉酱,蜂蜜适量。
做法:将梨、桃分别洗净,柚子去皮,然后将三者切块,倒入色拉酱搅匀,最后加入蜂蜜即可。
功效:桃子具有生津润肠、活血消积的功效;梨中类黄酮物质和抗氧化营养成分能够排除肠道中的致癌物质,防止人体排毒系统受到伤害;柚子则可以健胃去火,润肠通便。
减肥水果让您快速瘦身的方法就是以上这些了!您清楚了吗?想要减肥的朋友们,不妨在夏季试试这个减肥水果让您快速瘦身的方法!想要了解更多的减肥方法,请您浏览我们减肥频道的其他文章!
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