红香蕉的功效与作用及营养价值_禁忌_选购和做法

红香蕉功效：解毒、通便、聪耳、清热、润肠、痔血、痔疮、便血、清肠、润肠道、助睡眠、止烦渴、填精髓、治便秘、解酒毒、降血压、益胃生津、疏通血脉、生津止渴、祛脂降压、安神除烦、补充能量、均衡营养、大便秘结、治疗便秘、预防便秘、清热润肺、降低胆固醇、治热病烦渴、治疗高血压、预防高血压、保护胃黏膜

红香蕉用于：头痛、头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花、痔疮、便秘、痔血、高血压、冠心病、动脉硬化、口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、大便带血、热病烦渴

红香蕉适宜：一般人群均可食用。尤适宜口干烦躁、咽干喉痛者，大便干燥、痔疮、大便带血者，上消化道溃疡者，饮酒过量而宿醉未解者，高血压、冠心病、动脉硬化者。

简介红香蕉是广西科技厅2001年从马来西亚引进的香蕉新品种，具有抗寒性强、生长旺盛、果实大、外观美、颜色粉红、含糖高、香气浓、口感好等特点。广西科学技术厅名优农产品示范基地生产的南洋红香蕉施用生物有机肥，不使用人工化学物质，达到绿色食品的要求。红美观,皮较厚;果肉淡黄色,肉质细腻、皮香蕉在未成熟时果皮为紫红色,略发黑，熟后呈红色，具有很强的耐储存性，蕉皮不易受伤，而且果脂饱满、整齐,外形滑润,味清香,口感佳,糖分含量稍低,有特殊的兰花香味,营养也十分丰富，维生素的含量极高。

红香蕉的功效与作用_红香蕉的食用禁忌_如何挑选红香蕉

红香蕉的功效与作用

1. 红香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量。

2. 红香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症。

3. 红香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。

4. 红香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高。

5. 红香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒。

6. 红香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。

7.小孩便秘时吃红香蕉也有通肠胃的好处。

红香蕉的食用禁忌

1、红香蕉忌放于冰箱中冷藏。

2、忌空腹食用红香蕉量过多。