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素汉堡
(sù hàn bǎo )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
素汉堡
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
177
千卡
多不饱和脂肪酸
2.023
克
单不饱和脂肪酸
1.778
克
叶酸
124
微克
胡萝卜素
10
微克
碳水化合物
14.27
克
...
...
摄入177千卡热量相当于做以下运动:
走路
47分钟
跑步
22分钟
讲话
118分钟
开车
88分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
查看全部营养成分
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