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维他奶有机特级硬豆腐
(wéi tā nǎi yǒu jī tè jí yìng dòu fǔ )
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菜谱做法
相宜相克
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营养成分
维他奶有机特级硬豆腐
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
98
千卡
多不饱和脂肪酸
3.1
克
单不饱和脂肪酸
1.4
克
碳水化合物
2.6
克
膳食纤维
1.3
克
维生素A(视黄醇)
2
IU
...
...
摄入98千卡热量相当于做以下运动:
走路
26分钟
跑步
12分钟
讲话
65分钟
开车
49分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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