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羔羊前腿
(gāo yáng qián tuǐ )
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热量
264
千卡
多不饱和脂肪酸
1.71
克
单不饱和脂肪酸
8.79
克
叶酸
19
微克
维生素B12(钴胺素)
3
微克
维生素B1(硫胺素)
0.11
毫克
...
...
摄入264千卡热量相当于做以下运动:
走路
69分钟
跑步
33分钟
讲话
176分钟
开车
132分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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