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澳洲鲜羔羊排
(ào zhōu xiān gāo yáng pái )
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相宜相克
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营养成分
澳洲鲜羔羊排
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
160
千卡
多不饱和脂肪酸
0.32
克
单不饱和脂肪酸
3.242
克
维生素B12(钴胺素)
2
微克
维生素B1(硫胺素)
0.177
毫克
胆固醇
66
毫克
...
...
摄入160千卡热量相当于做以下运动:
走路
42分钟
跑步
20分钟
讲话
107分钟
开车
80分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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