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预煮籼米
(yù zhǔ xiān mǐ )
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相宜相克
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营养成分
预煮籼米
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
117
千卡
多不饱和脂肪酸
0.017
克
单不饱和脂肪酸
0.074
克
叶酸
70
微克
碳水化合物
25.1
克
维生素B1(硫胺素)
0.075
毫克
...
...
摄入117千卡热量相当于做以下运动:
走路
31分钟
跑步
15分钟
讲话
78分钟
开车
58分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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