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豆制饮料
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相宜相克
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营养成分
豆制饮料
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
34
千卡
叶酸
60
微克
碳水化合物
5.8
克
维生素B1(硫胺素)
0.15
毫克
维生素K
1
微克
维生素E
0.23
毫克
...
...
摄入34千卡热量相当于做以下运动:
走路
9分钟
跑步
4分钟
讲话
23分钟
开车
17分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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