威士忌

• 热量214 千卡
• 钠盐1 毫克
• 钙1 毫克
• 铁0.1 毫克
• 镁1 毫克
• 钠1 毫克
• ......

• 摄入214千卡热量相当于做以下运动：
• 走路56分钟
• 跑步27分钟
• 讲话143分钟
• 开车107分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质