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鲜奶

(xiān nǎi )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

鲜奶(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量57 千卡
碳水化合物4.2 克
蛋白质2.9 克
脂肪3.1 克
......

摄入57千卡热量相当于做以下运动：
走路15分钟
跑步7分钟
讲话38分钟
开车28分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

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