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莲子健儿粉
(lián zǐ jiàn ér fěn )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
莲子健儿粉
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
352
千卡
碳水化合物
78.3
克
维生素B1(硫胺素)
0.09
毫克
蛋白质
8
克
脂肪
0.7
克
维生素B2(核黄素)
0.3
毫克
...
...
摄入352千卡热量相当于做以下运动:
走路
93分钟
跑步
44分钟
讲话
235分钟
开车
176分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
查看全部营养成分
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