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> 星鳗介绍
星鳗
(xīng mán )
星鳗
别名:
海鳝
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
星鳗
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
184
千卡
碳水化合物
2.3
克
维生素B1(硫胺素)
0.02
毫克
维生素E
3.6
毫克
蛋白质
18.6
克
脂肪
10.8
克
...
...
摄入184千卡热量相当于做以下运动:
走路
48分钟
跑步
23分钟
讲话
123分钟
开车
92分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
查看全部营养成分
星鳗的做法
星鳗的做法大全>>
清蒸鳗鱼
日式蒲烧鳗鱼饭
和风星鳗散寿司
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