菠萝蜜子

• 热量165 千卡
• 碳水化合物36.7 克
• 维生素B1(硫胺素)0.31 毫克
• 维生素E0.12 毫克
• 膳食纤维0.0023 克
• 维生素C16 毫克
• ......

• 摄入165千卡热量相当于做以下运动：
• 走路43分钟
• 跑步21分钟
• 讲话110分钟
• 开车82分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质