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拉面

(lā miàn )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

拉面(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量173 千卡
碳水化合物35 克
蛋白质6 克
脂肪1 克
......

摄入173千卡热量相当于做以下运动：
走路46分钟
跑步22分钟
讲话115分钟
开车86分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

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