肉禽水产蔬菜水果米面药食调味其它

位置：首页 > 蔬菜类/其它 > 蓟介绍

蓟

(jì )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

蓟(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量35 千卡
......

摄入35千卡热量相当于做以下运动：
走路9分钟
跑步4分钟
讲话23分钟
开车18分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

查看全部营养成分

蓟的做法蓟的做法大全>>

蓟相关文章蓟的更多文章>>

大蓟的功效与作用凉血止血祛瘀消肿

2016-03-27 · 8348浏览

大蓟的副作用胃肠道反应最常见

2016-03-27 · 7957浏览

水飞蓟素能帮助控制Ⅱ型糖尿病

2016-06-10 · 6417浏览

大蓟怎么吃最好推荐三款大蓟药膳

2016-03-26 · 5070浏览

洋蓟护肤好女性可常吃

2015-02-03 · 2334浏览

同类食材

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有