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香杏片口蘑

(xiāng xìng piàn kǒu mó)
香杏片口蘑

香杏片口蘑功效:养肝抑癌抗瘤祛脂降压

香杏片口蘑适宜:一般人群均可食用。

简介香杏片口蘑菌盖宽6—12厘米,半球形至平展,光滑,不粘,带白色或淡土黄色至浅土红色,边缘内卷。菌肉白色,肥厚。夏秋季在草原上群生、丛生或形成蘑菇圈。产地为河北、内蒙古、黑龙江等地。
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
香杏片口蘑的功效与作用_营养价值_会上火吗_怎么吃

口蘑的功效与作用

祛脂降压,养肝,抑癌抗瘤

香杏片口蘑营养价值

香杏片口蘑(干)中还有特殊的菇类多糖,可以对人体起到一定的抗癌防癌的作用。

吃香杏片口蘑会上火

蘑菇类食物不会引发上火的。

香杏片口蘑怎么吃

泡发后的香杏片口蘑(干)可以用来焖鸡,鸡汁渗透进蘑菇当中,风味独特诱人。

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香杏片口蘑挑选技巧_香杏片口蘑的保存_香杏片口蘑制作技巧

口蘑挑选技巧

干燥,无霉变和无杂质的为佳

香杏片口蘑的保存

新鲜的洋菇是白色的,但摆上一阵子会很快泛黄。为了保持美观及好保存,有些商家会将洋菇放入加有增白剂(吊白块)的水中浸泡,因此挑选洋菇最好是表面带有一点点泥土及不要太光滑明亮的。

香杏片口蘑制作技巧

蘑菇汤不要反复煮,因为反复煮的汤内嘌呤含量高;不宜加太多肉,植物油也要少放。

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香杏片口蘑(营养成分/每100克)食物热量表>>

评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

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