祛脂降压,养肝,抑癌抗瘤
香杏片口蘑(干)中还有特殊的菇类多糖,可以对人体起到一定的抗癌防癌的作用。
吃香杏片口蘑会上火吗
蘑菇类食物不会引发上火的。
香杏片口蘑怎么吃
泡发后的香杏片口蘑(干)可以用来焖鸡,鸡汁渗透进蘑菇当中,风味独特诱人。
干燥,无霉变和无杂质的为佳
香杏片口蘑的保存
新鲜的洋菇是白色的,但摆上一阵子会很快泛黄。为了保持美观及好保存,有些商家会将洋菇放入加有增白剂(吊白块)的水中浸泡,因此挑选洋菇最好是表面带有一点点泥土及不要太光滑明亮的。
香杏片口蘑制作技巧
蘑菇汤不要反复煮,因为反复煮的汤内嘌呤含量高;不宜加太多肉,植物油也要少放。
评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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