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椰子干
(yē zǐ gàn )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
椰子干
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
514
千卡
碳水化合物
47
克
蛋白质
4
克
脂肪
32
克
钠盐
37
毫克
钠
37
毫克
...
...
摄入514千卡热量相当于做以下运动:
走路
135分钟
跑步
64分钟
讲话
343分钟
开车
257分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
查看全部营养成分
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