榴莲壳

• 热量87 千卡
• 单不饱和脂肪酸0.78 克
• 碳水化合物9.7 克
• 膳食纤维0.8 克
• 蛋白质2.7 克
• 脂肪4.1 克
• ......

• 摄入87千卡热量相当于做以下运动：
• 走路23分钟
• 跑步11分钟
• 讲话58分钟
• 开车44分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质