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芝麻全麦咸饼亁
(zhī má quán mài xián bǐng gān )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
芝麻全麦咸饼亁
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
441
千卡
碳水化合物
60.2
克
膳食纤维
0.0071
克
维生素C
1
毫克
脂肪
15.7
克
胆固醇
6
毫克
...
...
摄入441千卡热量相当于做以下运动:
走路
116分钟
跑步
55分钟
讲话
294分钟
开车
220分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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