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水果杂锦果麦奶酪芭菲
(shuǐ guǒ zá jǐn guǒ mài nǎi lào bā fēi )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
水果杂锦果麦奶酪芭菲
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
84
千卡
碳水化合物
15.86
克
膳食纤维
0.0011
克
维生素C
14.3
毫克
脂肪
1.01
克
胆固醇
3
毫克
...
...
摄入84千卡热量相当于做以下运动:
走路
22分钟
跑步
10分钟
讲话
56分钟
开车
42分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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