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婴儿牛排蔬菜晚餐
(yīng ér niú pái shū cài wǎn cān )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
婴儿牛排蔬菜晚餐
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
78
千卡
碳水化合物
14.6
克
膳食纤维
0.0009
克
脂肪
1
克
蛋白质
1.7
克
钠盐
24
毫克
...
...
摄入78千卡热量相当于做以下运动:
走路
21分钟
跑步
10分钟
讲话
52分钟
开车
39分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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