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学行儿童蔬菜火鸡晚餐
(xué háng ér tóng shū cài huǒ jī wǎn cān )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
学行儿童蔬菜火鸡晚餐
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
404
千卡
碳水化合物
85.65
克
膳食纤维
0.0065
克
脂肪
3
克
蛋白质
8.7
克
钠盐
12
毫克
...
...
摄入404千卡热量相当于做以下运动:
走路
106分钟
跑步
50分钟
讲话
269分钟
开车
202分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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