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芫荽籽
(yuán suī zǐ )
食材介绍
菜谱做法
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营养成分
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(营养成分/每100克)
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热量
305
千卡
碳水化合物
55.17
克
膳食纤维
0.0211
克
维生素C
21
毫克
蛋白质
15.98
克
脂肪
14.54
克
...
...
摄入305千卡热量相当于做以下运动:
走路
80分钟
跑步
38分钟
讲话
203分钟
开车
152分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
查看全部营养成分
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