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芝士火腿肉块或肉卷
(zhī shì huǒ tuǐ ròu kuài huò ròu juàn )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
相关文章
营养成分
芝士火腿肉块或肉卷
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
241
千卡
碳水化合物
4
克
蛋白质
13.6
克
脂肪
18.7
克
胆固醇
58
毫克
钠盐
1080
毫克
...
...
摄入241千卡热量相当于做以下运动:
走路
63分钟
跑步
30分钟
讲话
161分钟
开车
120分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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