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火腿芝士酱
(huǒ tuǐ zhī shì jiàng )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
火腿芝士酱
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
245
千卡
碳水化合物
2.28
克
蛋白质
16.18
克
脂肪
18.53
克
胆固醇
61
毫克
钠盐
1197
毫克
...
...
摄入245千卡热量相当于做以下运动:
走路
64分钟
跑步
31分钟
讲话
163分钟
开车
122分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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